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しあわせをひとつ・・・・。　日本ハリセンター

来院された患者様の基礎体温を匿名で記載させていただきました。グラフ環境も疾病も千差万別ですが、ご自分の基礎体温表と比較して少しでもご参考になればと存じます。日本ハリセンターでは、可能な限り基礎体温表の記帳をお願いしております。ご協力ください。

　_{「子宝はり」の日本ハリセンターへようこそ}

女性不妊症ー基礎体温表の記帳と症例

基礎体温表(B.B.T)の記帳方法

記帳準備

平熱を事前確認しよう

〇一般体温計で二週間一日三回(朝、昼、夜)計測しよう。
社会生活を営む上で色々な場面で、それぞれの葛藤があります。これらの刺激が人間に対して抑圧的に加わると、心や体にストレスとして影響を及ぼすだけでなく、妊娠にも影響を及ぼします。ここでは、ストレスがストレスの疾病として精神面、メンタルエリアに影響を与えた場合の病気を紹介しております。　・朝の計測 →起床して朝食前後に計測してください。
　・昼の計測 →日中の時間のある時に計測(会社、トイレ、休憩時間など)してく
　　ださい
　・夜の計測 →お酒や入浴の前に計測してください。
〇メモ用紙に記入して計42回計測した数値の平均値を出してください。
〇あなたの平熱の平均値は　_{－－－－－}℃です
　　※平熱は36.5℃と決まっているわけではありません。低体温症、薬の副作用
　　　などや日内変化も含め個人の平均値を計測しました。
〇今後はあなたの平熱がわかりましたので例えば平熱が35.6℃として36.9℃の
　計測値が出たならばあなたの36.9℃の計測値はごく一般の人に換算すると
　37.8℃クラスになります。理解と対応をお願いいたします。
〇基礎体温表においてもごく一般の人の36.40℃は低温期になりますが、35.6℃
　の平熱値の人は黄体期になっていることもありますのでご注意ください。

記帳準備	基礎体温表を記帳しよう
〇婦人体温計で起床前に計測してください。〇発熱疾患時は体温は無記入、特記事項は飲酒、予防接種、抜歯等と記入してください。〇毎日大変ですがよろしくお願いいたします。