２００９年９月
院長今月の一言
今年は、夏の暑さも少なく雨ばかりで野菜・果物もダメになってしまう状態です。
人間も７０％水で構成されております。夏場水分を摂り過ぎた方そろそろ控えるようにして下さい。
でも、１日の水分補給１５００〜２０００ccは摂って下さい。それ以上は摂らなくていいです。
さて、食欲の秋。胃袋という袋にやたらに食べ物を詰め込んでいくと、体調不良がおこり、身体的、精神的バランスを崩しやすくなってしまいます。
５月病とは違い、心の変わり目によって転職をしたくなったり、人生がつまらなく感じてしまう等、気持ちが沈みやすい季節です。
みなさん、是非食べ過ぎ、飲み過ぎには要注意して下さい。
ワンポイント！
水分摂り過ぎの方にお勧めな物があります。
それは何かと申しますと、トウモロコシの毛です。
トウモロコシの毛を乾燥させた物を煎じて飲むと利尿作用があり、体の中の余分な水分を出してくれます。トウモロコシの毛を見つけたら乾燥させて試してみて下さい。
