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通販トップページ> 美味なるエビ 素材の持ち味・旨味を最大限に引き出すのが
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(健康小話より)
高級食材のイメージが強いエビですが、実は3千種類ほどもあるんです。
イセエビやあまエビ、ブラックタイガー、サクラエビなどなど。
料理の仕方によって、いろいろな種類を使い分けています。
栄養成分では、ベタインという成分が、血中のコレステロール値の上昇を抑え、
糖の吸収を阻害する作用があります。
ですから、糖尿病や高脂血症の予防が期待できます。
さらにタウリンも多く含まれるので、肝機能を高め、解毒作用を強化したり、
コレステロールが原因となる胆石の予防に効果があります。
ちなみに、エビは殻にも注目!
殻にはカルシウムが含まれます。
またキチン質は抗がん作用や老化防止、腸内環境改善などの効果があるので、
自然治癒力や免疫力を高めます。
古くは、漢方的な薬としても使われていました。
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