|
高燃費生活
おこんばんは。
最近パジャマを新しくしてもらったのですが、サイズが若干小さめで、体にとても
フィットしております。で、どうもそのパジャマを着た姿を見ると、腹が出っ張って
いるように見える。ピタッとしてるので、残念だけどそう見える。
太ってたっていいじゃないか、という考え方の私ですが、ちょっとは気になる。
ちょっと気になってきたので、もうちょっと気にしてみよう、といま思っています。
太るというのは、要するに摂取カロリーが消費カロリーを上回っているということ
だから、摂取カロリーを消費カロリー以下に抑えるか、摂取カロリー以上に消費
すればよいということだ。食事を過度に制限するのはストレスだから、ここは消費
カロリーを増やしたいところだな。まずは普段の生活を変えることから始めよう。
ということで、最近身体中に無駄に力を入れてみたり、階段を上る時に膝を高く
上げたり部屋中を意味なくウロウロしたり逆立ちしてみたりして、この低燃費が
主流の世の中に逆行した、CO2排出量高めな高燃費生活を目指しているところ
ですが、時々ちょっとむなしい。やっぱり「エコ」がいいかもね、楽で。
|
|