What's newtopics
2016.11.04 会員特典変更しました
★今月の一言
5月
早いものでもう5月です。
今年は、4年ぶりにコロナウィルス関連自粛などが無くなったGWとなりました。
行楽やスポーツのイベントに最適の季節ですので、今年はかなりの人数の動きがありそうです。
円安の影響で様々なものが値上がりとなっていますが、特に海外旅行にはかなりのダメージのようです。
逆に、海外からの観光客はかなり増えていますので、日本にいても海外の気分ですね!
自粛続きのここ数年でしたので、今までより体を動かす機会が減っていると思います。
運動不足の筋力低下による膝や股関節痛の方が、このところ増えているような気がしますので・・・。
運動不足解消の簡単な運動といえば「ラジオ体操」です。
最近はテレビやYouTubeなどで、様々な運動やストレッチ・ヨガの動画が取り上げられています。
中には、説明不足によるちょっと無理な負荷をかけすぎる運動も見受けられますが・・・
それらの運動をする前にも、ラジオ体操は効果的です。
準備運動をせずに急激な運動をすると、けがの原因にもなりますので、注意が必要です。
何事も急に始めるとけがの元です。
気分転換にもなりますので、皆さんも気軽に始めてみてください!
new item★予約機能を一部変更しました
オンライン予約機能が充実しました
詳しくはこちらからご確認ください
→ 会員特典ページへ
★らくらくスマホをご利用の方へ
現在の予約システムでは、会員登録ができない状況になっております。
ご迷惑をおかけいたしておりますが、ご来院した際のポイントは付与可能です。
ご予約につきましては、当面の間は電話またはメールのみの対応とさせていただきます。
←らくらくスマホからのご予約依頼
はこちらから
news★ ご意見・要望・質問などありましたらこちらへ
対応に数日かかることもあります。
お気軽にご相談ください!
←メールでのお問い合わせは
こちらから