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LICOPA鶴見コース案内
2024年4月〜

【体操教室】
ー月会費ー
週1回 8,800円(うち消費税800円)
週2回 13,200円(うち消費税1,200円)

●幼児コース(年少・年中・年長)
 開催日  クラス概要  指導内容
月〜木
15:30〜16:20

土・日
A 10:00〜10:50
B 13:00〜13:50
基礎体力の向上を図り、楽しく運動しながら主にマット、鉄棒、とび箱、ミニトランポリンなども取り入れ、基礎的能力を身に付けます。 全身運動・模倣運動・感覚運動のレベルをあげながら、マットでは前転・側転・倒立、とび箱では開脚とび・閉脚とび・台上前転、鉄棒では、つばめ前回り・足抜き戻し・逆上がり、ミニトランポリンではジャンプ・抱え込みジャンプ・パージャンプ・前転などを行っていきます。個々の能力に合わせ、苦手なお子様にはできるように、得意なお子様には、よりレベルを上げて指導します。また、指示行動も多く取り入れていますので、お受験対策にもお勧めです。

●ジュニアコース(小学1年生以上)
 開催日  クラス概要  指導内容
月〜木
A16:30〜17:20

月・火
B17:30〜18:20

土・日
A 11:00〜11:50
B 14:00〜14:50

学校体育で行うマット、とび箱、鉄棒の他ミニトランポリンなども取り入れ、苦手な子も楽しみながら運動します。

ジュニアコースでは、整列・挨拶の仕方・話の聴き方など基本的な事にも重点を置きながら、マット・跳び箱・鉄棒・ミニトランポリン等をバランス良く使用して、楽しく色々な動きを習得するとともに体操の基本である各種目の基本技術も習得していきます。
また、運動の苦手なお子様には苦手意識をなくさせると同時に運動が好きになる様に、運動の得意なお子様にはより美しく難しい技にも挑戦し、目標を持って取り組める様に個々に合わせたきめ細やかな指導をしていきます。
指導内容の流れは、まず始めに全体で出席・準備体操(トレー二ング・柔軟等)を実施その後に種目の練習となります。

●アクロバットコース
(小学生〜高校生) 
 開催日  クラス概要  指導内容
水・木
17:30〜18:20


15:00〜15:50

器械体操のレッスンで行うマットやホッピングマット、ミニトランポリンなども使い、アクロバット的な要素を中心にレッスンを行います。

マット運動、ミニトランポリンなどを中心にレッスンを行うクラスです。前方転回、バック転、宙返りなどのアクロバット的な要素の運動を主に行っていきます。技術の習得に必要な柔軟や筋力トレーニングも行っていきます。


【カルチャー教室】

●リトルスクール(未就園の2歳以上のお子様)※2歳のお誕生日を迎えた時点でご入会頂けます。
ー月会費ー
週1回 2時間 11,000円(うち消費税1,000円)/ 週1回 4時間 15,840円(うち消費税1,440円)
週2回 2時間 20,130円(うち消費税1,830円)/ 週2回 4時間 29,810円(うち消費税2,710円)

 開催日  クラス概要  指導内容
2時間コース
月・火・水・金
10:00〜12:00



4時間コース
月・火
10:00〜14:00

幼稚園及び、保育園入園準備にも最適な2〜3歳児を対象にした完全お預かりのスクールです。指導は当クラブ体操専門のインストラクターが、広い体育館とお教室で当クラブの特別カリキュラムで丁寧に指導いたしますので、安心してお子様をお預け頂けます。

1日の流れ
朝の挨拶の後、自由遊び、マット、とび箱、トランポリンなどを使っての体操、絵本、紙芝居、折り紙、歌遊び等をした後、帰りの挨拶をしてお帰りとなります。
(4時間コースは専門業者による昼食付きとなります。)

リトルスクールでは、まず、自分のお名前の場所に持ち物をしまう事から始まりお着替えをする、お片づけ等出来ることは自分で行う練習をします。そうする事により自主性が芽生え、今まで出来なかった事も少しずつ出来るようになっていきます。また、体操の時間は、まず楽しく身体を動かすことを目標に、個人差の大きい2・3歳児の特性を踏まえ個人のレベルに合った内容で指導していきます。また順番を覚える、先生のお話を聞き理解すると言った事も少しずつできるよう指導していきます。子供達はこうしたレッスンをうける事により、半年・1年たつと見違えるように成長していきます。



●健康体操教室(一般)
ー月会費ー
週1回 6,600円(うち消費税600円)

 開催日  クラス概要
水・金
13:00〜13:50

「アンチエイジング」
元気に年齢を重ねるために健康体操を始めませんか?心地よいストレッチ、エクササイズ、無理なく楽しみながらの筋肉トレーニングで、体幹を鍛え代謝を高めて、健康の維持・促進{腰痛・肩痛・膝痛などの改善}をはかります。お一人一人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので運動が苦手な方も安心して受講して頂けます。



ヒップホップ / K-POP / テーマパーク&JAZZ
現役『シルクドソレイユ登録ダンサー』『Mステ、紅白出演ダンサー』がレッスンをしております。
HIPHOP・K-POPの音楽に乗せてストレッチやリズムを取り、ステップを覚え、自分らしさを踊って行きましょう!※インシューズをお持ちください


ー月会費ー
週1回  8,800円(うち消費税800円)
週2回  13,200円(うち消費税1,200円)
受け放題(LICOPA鶴見のみ)  16,500円(うち消費税1,500円)

受け放題(LICOPA鶴見+1号館)23,980円(うち消費税2,180円)

【ヒップホップ/K-POP/テーマパーク開催日】
●テーマパーク&JAZZ 幼児(対象:4歳〜年長)
  土曜15:00〜16:00

●テーマパーク&JAZZ 初級(対象:小学生)
  土曜16:10〜17:10


【テーマパーク&JAZZクラスってどんなもの?】
JAZZダンスというのは、クラシックバレエを基礎としたジャンルで、指先まで意識するような綺麗な動きをします!
テーマパークダンスというのは、JAZZダンスやクラシックバレエを基礎として、そこにリズムなどを取り入れたジャンルとなっています。
いわゆる、テーマパークのショー等で踊られているものです!
このテーマパーク&JAZZクラスでは、JAZZダンスの基礎からしっかりやって行くので初めてでもご安心下さい。
振り付けでは、JAZZダンスとテーマパークダンスの両方を混ぜたりバランス良くやっていこうと考えています!!
キレイなカラダの使い方を覚えたい!テーマパークの曲で踊ってみたい!など初心者大歓迎です!!


●ヒップホップ幼児(対象:4歳〜年長)
   金曜15:30〜16:30
  日曜16:00〜17:00

●ヒップホップ初級(対象:小学生)
  金曜16:40〜17:40(初級)
  土曜17:20〜18:20(初級)
  日曜17:10〜18:10(初級)


●ヒップホップ中級(対象:小・中・高 コーチ選抜)
  金曜17:50〜18:50(小・中・高)
  

●ヒップホップ上級(対象:小・中・高 コーチ選抜)
  金曜19:00〜20:00


●入門大人HipHop(対象:中学生以上)
  
日曜18:20〜19:20

●K-pop初級(対象:小学生)
  月曜18:30〜19:30
  木曜18:30〜19:30


●K-pop中級(対象:小・中・高 コーチ選抜)
  月曜19:40〜20:40
  木曜19:40〜20:40


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