和風スパゲッティ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　材料（４人分）

スパゲッティ　４００ｇ　　　ピーマン　２個　　　玉ねぎ　１個　　　ツナ缶　　　１缶

作り方

�@麺を規定の時間茹でる。

�Aピーマンを細切り、玉ねぎは薄くスライスしておく。

�Bフライパンにマーガリン大さじ１・油を少々熱し、野菜を炒める。
　しんなりしてきたら、麺を加え炒める。ツナ缶を汁ごと加え炒める。
　塩コショウ・しょう油を各少々で味付けして出来上がり。