高血圧とは、血圧が高い状態が続き、動脈硬化などの原因となる病気です。高血圧と診断された方や、血圧が高いため治療が必要と診断された方は、たとえ症状を感じなくても、動脈硬化や虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症原因となるのでの合併症を予防するために、血圧を目標の範囲内に調節し続けることがとても大切です。

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家庭血圧を計測しましょう

家庭血圧135/85mmHg以上が、高血圧です。
高血圧があってもほとんど症状は出ません。家庭血圧を測定して、本当 の血圧を知り、高血圧を見つけましょう。

家庭血圧の正しいはかり方
● 上腕血圧計 を選 び ま しょう。
● 朝と晩に測定します。 朝の測定：起床後1時間以内・ 朝食前・服薬前 晩の測定：就寝直前
● トイレを済ませ、 1～2分椅子に座って から測定します。