NPO法人　生活の発見会　札幌初心者懇談会　　 　　　　　　　　　　　　　　　

　　　森田理論　初心者のための学習コーナー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉野井幹雄
　

　　　　　皆さん今日は、札幌初心者懇談会のホームページでは、このたび「初心
　　　　
　　　　者のための学習コーナー」を新設することになりました。

　　　このコーナーの目的は、皆さんが今苦しんでおられる神経症を、森田療

　　　　法によって解決するために必要な初歩的な学習をすることにあります。

　　　　神経症を解決するためには、「神経症」というものの原因と正体をはっ

　　　　きりさせて、それを解決するための方法を明らかにして、それを実行する　

　　　必要があります。　森田理論はそのための具体的な方法を教えてくれてい

　　　　ますので、まずその内容を学習することからスタートすることをお奨めし
　
　　　　ます。
　　　　　　
　　　　　　　神経症の苦しみは、森田療法を実行することによって解決することがで
　
　 　　　きますので希望をもって学習していってください。

　　　今考えている学習項目は、下記のようなものを予定しています。

1.「神経症になりやすい人の性格特徴」

2.「なぜ不安が発生するのか」

3.「感情の法則」について

4.「どうして神経症になるのか」

5.「ゆきづまったままに生きる」

6.「悩みがとれない人のために」

7.「初心者のためのあるがままについて」

　　　　　8.「素直になるには」

　　
　　
　これから各項目について説明してゆきますが、ご自分の場合に当てはめて、

おかしいところがあれば適宜修正して活用していって欲しいと思います。

このコーナーが、皆さんの今の苦境を解決するために、少しでも役立つこ

とができれば幸いです。　

　　　　　　《　森　田　理　論　学　習　》 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　1.「神経症になりやすい人の性格特徴」

　　　　　　 �@　はじめに

　　　　　�A　性格−−先天的なものと後天的なもの

　　　　　�B　神経質の先天的な性格特徴（素質の部分）

　　　　　�C　神経質の後天的な性格特徴（習慣や癖の部分）

　　　　　　�C−１　誤った認識

　　　　　　 　�C−２ 　 誤った行動　　

　　　　　　�C−３　 　観念的理想主義　　
　　
　　　　　　�C−４　 幼弱性


　　　　　2.「なぜ不安が発生するのか」

　　　　　　（1） 不安の裏には欲望がある

　　　　　　　�@　対人的不安と欲望

　　　　　　　　　　　 �A　生命的不安と欲望

　　　　　　�B　身体的不安と欲望　

　　　　　　�C　強迫行為を伴う強迫性障害者の不安と欲望

　　　　　 （2） 健全な不安と神経症的不安　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　

　　　 3.「感情の法則」について

　　　　　　�@　感情とは

　　　　　　�A　感情の法則　１

　　　　　　�B　感情の法則　２

　　　　　　�C　感情の法則　３

　　　　　　�D　感情の法則　４

　　　　　　�E　感情の法則　５

　　　　　　�F　目的本位とは

　　　　　　�G　森田先生の言葉　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　4.「どうして神経症になるのか」

　　　　　　�@　森田先生の見解

　　　　　　�A　なぜ神経症になるのか

　　　　　　�B　神経症とは

　　　　　　�C　神経症を克服するには

　　　　　　　　�C−（１）　症因の除去　

　　　　　　　　�C−（２）　とらわれの克服

　　　　　　　　�C−（３） 欲求実現サイクルの推進

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　5.「ゆきづまったままに生きる」

　　　　　　　　　　 １．「感情の法則」の体験化

　　　　　　　　　２．「学習」ばかりが先行すると

　　　　　　　　　３．　体験談

　　　　　　　　　　　　　　３−�@　三十年の試行錯誤

　　　　　　　　　　　　　　３−�A 「森田」に怒って「森田」を捨てる

　　　　　　　　　　　　　　３−�B　甘い夢から覚める

　　　　　　　　　　　　　　３−�C　症状も困難も自分の運命

　　　　　　　　　　　　　　３−�D　駄目になっても仕方がない

　　　　　　　　　　　　　　３−�E　事実だけに従っていくと

　　　　　　　　　　　　　　３−�F　地獄に家を建てて住む

　　　　　　　　　　　　　　３−�G　最後の道は残っている

　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　6.「初心者のためのあるがままについて」

　　　　　　　　　　　 　 �@　あるがままとは

　　　　　　　　　　　　　�A　条件付きあるがまま

　　 　　　　　　　　 �B　苦痛はあっても悩みのない状態

　　 　　　　　　　　 �C　あるがままになるには

　　 　　　　　　　　 �D　いくら行動しても良くならない　
　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　7.「悩みがとれない人のために」

　　　　　　　　　　　　　�@　ひっかかりのもと

　　　　　　　　　　　�A　二つの自分の戦い

　　　　　　　　　　　�B　元に戻る道

　　　　　　　　　　　�C　自然現象に無駄はない

　　　　　　　　　　　�D　苦悩を超える道

　　　　　　　　　　　�E　追　記

　　
　　　　　　　　　８．　素直になるには

　　　　　　　　　　　　　�@　素直になれない苦しみ

　　　　　　　　　　　�A　「素直さ」とは

　　　　　　　　　　　�B　自然現象に習う

　　　　　　　　　　　�C　足るを知る　・　相手の立場になって考える　･　「生かされて」生きる