お待たせしました!!第一弾公開します☆
今回はまず、私、管理人の一日の献立をご紹介。
お休みの日だったので(朝寝坊したため)、朝ご飯がありません(笑)
そして、昼に生姜をすりおろし過ぎたので、必然的に夕食が生姜焼きになりました(×-×)

昼食 焼きビーフン(しょうが醤油風味) ビーフン、醤油、生姜、キャベツ、
しめじ、長ネギ
夕食 豚肉の生姜焼き小松菜添え
おつゆ
ご飯
豚肉、生姜、醤油、小松菜、油
白菜、大根、玉ねぎ、舞茸、塩、醤油
お米



続いては、知り合いに協力してもらいました☆
アレルギーっ子3人の生活しているご家庭の献立です。

朝食 みそ汁
さつまいもご飯
漬物
大根、にら、にんじん、しいたけ、味噌
ご飯、さつまいも、塩
たくあん
昼食 キャベツでチン
ご飯
塩昆布
キャベツ、ポン酢、亜麻仁油
ご飯
塩、昆布
夕食 豚汁
漬物
ご飯
大根、にんじん、ネギ、白菜、豚肉、豆腐、こんにゃく、ごぼう
かぶ、きゅうり、なす、塩
ご飯

今後も続々更新予定です☆

献立