お待たせしました！！第一弾公開します☆
今回はまず、私、管理人の一日の献立をご紹介。
お休みの日だったので（朝寝坊したため）、朝ご飯がありません（笑）
そして、昼に生姜をすりおろし過ぎたので、必然的に夕食が生姜焼きになりました（×-×）

昼食	焼きビーフン（しょうが醤油風味）	ビーフン、醤油、生姜、キャベツ、 しめじ、長ネギ
夕食	豚肉の生姜焼き小松菜添え おつゆ ご飯	豚肉、生姜、醤油、小松菜、油 白菜、大根、玉ねぎ、舞茸、塩、醤油 お米

続いては、知り合いに協力してもらいました☆
アレルギーっ子３人の生活しているご家庭の献立です。

朝食	みそ汁 さつまいもご飯 漬物	大根、にら、にんじん、しいたけ、味噌 ご飯、さつまいも、塩 たくあん
昼食	キャベツでチン ご飯 塩昆布	キャベツ、ポン酢、亜麻仁油 ご飯 塩、昆布
夕食	豚汁 漬物 ご飯	大根、にんじん、ネギ、白菜、豚肉、豆腐、こんにゃく、ごぼう かぶ、きゅうり、なす、塩 ご飯

今後も続々更新予定です☆