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アイコン鶏肉のパプリカ煮

材料(4人分)
 
鶏もも肉                 2枚
玉ネギ(中)               1個
ワイン                 50CC
トマトジュース           200CC
スープ                 2カップ
チリパウダー              小さじ1
パプリカ                 大さじ3
小麦粉                   適量
サラダ油、バター、塩、コショー    少々

  
作り方

(1)
 
鶏肉は、1枚を8ツ位に切り、塩、コショーする。

(2)
玉ネギは、粗みじん切りにする。

(3)
 
フライパンを熱して、サラダ油をなじませ、(1)に小麦粉をまぶして入れ、こんがりと焼き、取り出す。

(4)
(3)のフライパンをきれいに拭き、バターを入れて溶かし、(2)の玉ねぎを炒め、ワイン、トマトジュース、スープ、チリパウダー、パプリカを加え、(3)の鶏肉を戻す。

(5) 煮立ったら、弱火にして、10分位煮込み、塩、コショーで味をととのえる。

(6) 器に盛り、きざみパセリを散らす。

アドバイス

バターライスと一緒に盛るとランチに最適です。
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