クラシックバレエ。バーレッスンで基礎を正しくしっかり身に付けセンターレッスンで自由な動きと表現力を身につけて行きます。
大人のバレエ。初めての方でも楽しんで出来るようゆっくりと基礎レッスンを行っています。
ストレッチバレエ。バレエの動きを取り入れ、美しい姿勢と健康な体作りをめざします。
ピラティス。体の中心部をきたえ、体のゆがみを改善していきます。(肩こり、腰痛、骨盤のゆがみの改善、冷え性改善、代謝力アップに効果があります。)
プチ・バレエ。生後5ヶ月よりママとスキンシップしながらベビーの情操を高め、ママの体型を整えていきます。(美しい音楽をからだで感じ、ママとベビーのゆっくりとやさしい時間を過ごしていきます。)